비타민 C를 많이 복용하면 몸속에서 일부가 옥살산으로 전환될 수 있습니다. 옥살산이 늘어나면 소변 내 칼슘과 결합하여 결석(칼슘옥살레이트)을 만들 위험이 커집니다. 하지만 비타민 B6, 마그네슘, 충분한 수분 섭취를 함께 고려하면 이 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 본 글은 결석 환자 상담 및 문진 시 바로 활용할 수 있는 심화 가이드입니다. 비타민 C, 수산(옥살산), 결석의 관계 — … 더 읽기
기능의학(Functional Medicine) 총론. 2020년 이후 최신 연구와 실제 임상 적용, 사례와 전망까지 정리했습니다. 만성질환 관리와 맞춤의학에 관심 있는 분들에게 꼭 필요한 가이드. 개인적으로 할 말이 정말 많은 분야. 그러나 많은 의사들이 깊게 관심을 가져야 하는 학문. “기여하는 것은 제가 지구에 유용하다는 느낌을 줍니다.” 기능의학이란 무엇일까? “증상만 보는 것이 아니라, 왜 그런 증상이 생겼는지를 찾아야 한다.”이 … 더 읽기
닥터리마인드 ON: 기능의학, 피부, 항노화 이야기의 출발점 안녕하세요, 닥터리마인드입니다 저는 일선에서 환자들을 만나고 있는 전문의이고, 과거에는 꽤 긴 시간 연구실에서 논문을 쓰던 줄기세포와 세포재생 연구를 하던 의과학 박사이기도 합니다 (MD.PhD). 병원에서 환자들을 만나며 다양한 질문들을 듣습니다. 특히 이런 이야기를 들었는데 이거 진짜인가요? 하는 이야기가 많습니다. 몇 가지 이야기를 해보자면 – 콜라겐을 먹으면 효과가 있나요?– 피부 … 더 읽기